Begeleide wandeling op het Veerkrachtpad

Deze activiteit wordt begeleid door holistisch kinesitherapeut Eveline Lerno, gespecialiseerd in stress- en burn-outbegeleiding.

Ze neemt je mee op een rustgevende wandeling door de prachtige, ecologische tuin van CSA Boerderij Kleibeek. Onderweg zijn er vijf inspirerende stops waar je praktische inzichten krijgt rond zelfzorg en veerkracht.

Eveline legt de link tussen de seizoenen, de natuurelementen uit de vijf-elementenleer van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en de wisselwerking tussen lichaam en geest.

Aan de hand van mindfulnessoefeningen, zachte bewegingen, eenvoudige yogahoudingen en ademhalingsoefeningen kom je helemaal tot rust en laad je jezelf opnieuw op.

Deze verbindende activiteit nodigt je uit om te vertragen, bewust te genieten van de natuur en met meer balans en energie naar huis te gaan.

Praktische informatie

Adres: 

CSA Kleibeek (ingang winkel)

Potterstraat 30

Sint-Pauwels

Start: verzamelen 9u45

activiteit start om 10u

Einde voorzien rond 11u30

Prijs:12€ betalen bij aanvang

Info te bekomen bij Eveline Lerno 0478258411

inschrijven / contact : klik hier voor het contactformulier

Veerkracht groeit ...voetje voor voetje.